Producent dba o marke i w jego interesie jest to aby jego suple/odzywki dawaly jak najlepsze rezulataty co za tym idzie wieksza sprzedaż wiec nielogicznym byloby aby wlasciciel dzialal na szkoda wlasnej firmy, dlatego jestem pewny ze zostalo to przetestowane i podaje optymalne dawkowanie o najkorzystniejszych porach :)
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zacznij od przeczytania tego tematu, bo brak Ci zapewne elementarnej wiedzy. Na odżywki przyjdzie czas, kiedy będziesz miał pojęcie o tym sporcie. W innym wypadku, to zwykłe wyrzucanie pieniędzy w błoto.
Sama kreatyna raczej nie ma wpływu na serce, lecz jeśli jest to stack kreatynowy-przedtreningowy, to raczej radzę przeczytać skład, ponieważ odżywki tego typu często zawierają rożnego rodzaju stymulanty, które mają wpływ na serce.
Czy interesuje Cię kupno białek serwatkowych najlepiej przyswajalnych przez organizm człowieka o wartości biologicznej BV 160 ??? 1kg izolatu białek serwatkowych WPI 95% - 97,00zł brutto. U importera cena za 1kg wynosi 128.00 zł !!! Opakowania 1kg. Zamówienia Tel.(095) 7172139 lub 0691899463 Izolat Białka Serwatkowego Instant WPI 95D [...]
czy aby napewno chodzi o bialko mleka a nie o laktoze nawet mleka mojego ukochanego nie moge pic w ilosciach co kiedys - to zdanie mnie zaintrygowało bo nie wiem o co w nim biega jesli chdozi o jedzenie to poprostu jedz ryby, kure, jajka a jak o odzywki to na bazie bialka jajecznego, sojowego
zgadza sie albo kupiles jakis smiec zawierajacy 50% laktozy (dobre wpi/wpc nie ma laktozy prawie wcale)albo masz uczulenie na laktoglobuliny ( ja mam) zatem pozostaja ci tylko odzywki zaw. laktoalbuminy ( producent to podaje ) pozdr mc
Kuchar21 - moim zdaniem jesteś jeszcze za młody by "pakować" - ale spokojnie możesz sobie "ćwiczyć". Możesz wykonywać niezbyt forsujące ogólnorozwojowe treningi, unikając ćwiczeń obciążających kręgosłup. Ustal sensowną, zdrową dietę i efekty powinny szybko przyjść. Na odżywki masz jeszcze czas, chyba, że witaminy/minerały - to [...]
przecież miałeś "odłożyć na bok odżywki" jak już się tak bardzo napaliłeś to w dzień treningowy, rano 5g i 5g po treningu, w dzień nietreningowy tylko 5g rano.
Dzisiaj robiłem sobie tego shake, na początku zmieszałem 2 banany z jogurtem naturalnym no i git, ale jak dodałem twarogu to od razu wyrzuciłem. Nie będę kupował odżywki ale co polecacie zamiast twarogu ? Wiem, że jedynie serek wiejski, bo przecież jajka nie będę dawał ale i tak w 100% nie dobre będzie. Pytania brzmi następująco, czy ten jogurt z [...]
Jesli chodzi o diete to dbam o nia bardzo dobrze od prawie 2 miesiecy:)........Czy nie da sie tego przyspieszyc??Gainera nie chce kupywac bo moge go bez problemu zastapic jedzeniem.Moglbym sie skusic na jakies bialko tylko nie znam sie.Doradzcie cos, mam troche funduszy i pomyslalem ze zainwestuje w odzywki:)
swego czasu ktoś w odżywianiu dawał przepis na koktajl: - 100 ml mleka 1,5%, - 35g odżywki białkowej smakowej (np. SP80 o smaku waniliowym) - 100g chudego sera białego. b/t/w/kcal 51g/3g/9g/269kcal lajt moim zdaniem
Dzięki Sonbaty za odpowiedz. Chodzi o to że do tej pory brałem glutaminę odzielnie i odżywki oddzielnie, ale właśnie straciłem robotę i nie mogę już sobie pozwolić na taki wydatek. Pomyślałem więc czy taka forma glutaminy w odżywce zastąpi mi w jakimś stopniu kupienie jej odzielnie. Czy może jest jeszcze inne tanie rozwiązanie?
[...] mleka powiedz im ze bialko musisz jesc bo jest nawjaznijesze wez kalulator i oblicz im ile musisz wypic aby dostaraczyc 30gram bialka (~litr mleka na raz) a skoro jesz 60g odzywki wiec jakies ~2litry mleka i zapytaj sie czy lepije zebyc pil dwa litry mleka czy zebys sobie kupil odzwyke to samo moze byc z serem zoltym,jajami,ryba czy kurczakiem [...]
xp jest zbedne, tak duzo kreatyny tylko bedzie szkodliwe i niepotrzebnie obciazy nerki a mass xl lub ostrowia są to odzywki uzupelniajace diete, jesli masz w nie braki (a pewnie masz) to właasnie mass xxl lub ostrowia moze te brai uzupelnic... jezeli zalezy tobie na mase (sadzac po zestawie tak wlasnie jest) to moge w slepo powiedziec zebys wzial [...]
Masz spory wybór produktów, których nie trzeba poddawać obróbce termicznej, np. pieczywo pełnoziarniste, wafle ryżowe, gotowe ryże/makarony (biedronka/lidl), płatki owsiane, mięso na tatar, caly nabiał, odżywki białkowe, wędzone/puszkowane ryby/mięsa, masło, oliwa, olej kokosowy, orzechy itp. W zasadzie 80% produktów.
dieta z dodatnim bilansem kcal.... nie ma jednoznacznej odpowiedzi na Twoje pytanie, bo tego typu odżywki stosuje sie według indywidualnego jadłospisu i ewentulanych braków w nim
Zredukowałem trochę węgli, usunąłem te bułki, zamieniłem ten serek. Odżywki stosuje tylko około treningowo bo zbyt dużo czasu zajmuje Mi dojazd na trening. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8ccd1155aa54eb48142bb64c683a8d5.png Zmieniony przez - fighting time w dniu 2013-03-16 22:11:21
